デトックス・ファスティング イのつく薬を個人輸入してみた！体調不良からの気づきと、私の選択
この記事では、「イのつく薬」を初めて海外から個人輸入した体験と、実際に飲んでみて感じた体調の変化、そして家族との話し合いの中で気づいた大切なことを綴っています。「気になるけど不安…」という方の参考になれば嬉しいです。最初は「本当に届くの？」...
ナチュラルフード・食の見直し
デトックス・ファスティング 
スキンケア・美容 黒酢すっぽんでだるさ対策！忙しい私が続けられた簡単元気習慣
毎日を元気に過ごしたい、でもなかなか続かない…。そんな方にぴったりなのが、えがおの黒酢すっぽんすっぽんのアミノ酸パワーと黒酢の健康成分が、あなたの毎日をしっかりサポートしてくれます！こだわり抜かれた国産すっぽんをまるごと使用し、さらに黒酢由...
アンチエイジング 黒にんにくって甘いの！？ふわのすけの“驚き体験”からわかったこと
今回は、我が家のもふもふ健康リポーター、ハムスターの「ふわのすけ」と一緒に ちょっと気になっていた「黒にんにく」についてのお話をお届けします。🐹ふわのすけ、黒にんにくと出会う🧄「黒にんにく」って、聞いたことはあるけど…黒にんにくって実際どう...
デトックス・ファスティング 週末だけでスッキリ！RESET BOXファスティング体験【腸活したい人におすすめ】
週末だけの腸活ファスティング！RESET BOXをふわっと体験してみた🌟RESET BOXって何？週末だけの腸活ファスティングセット！「ふわぁ…最近ちょっと重たい気がするの…」おなかをポンポン叩きながらつぶやくふわのすけ。そんなふわのすけの...
アンチエイジング すっぽんって実はおいしい？飲んでみたリアルな感想と、私の“だるさ対策”習慣
🐹だるさと肌ケアにちょっといいこと始めてみた疲れやすさに悩んでた私忙しい日や夜勤明けは、とにかくだるくて動きたくない…。栄養ドリンクを飲むほどじゃないけど、なにかいいものないかな〜と探していました。同僚の「風邪ひかなくなった」発言にビックリ...
ナチュラルフード・食の見直し ふわっとZeka式・リセットごはんベスト3♪ 体も心もゆるっと整うおすすめごはん紹介！
🧁 はじめに：ふわっとリセットってどんな時にしてる？夜勤明け、ちょっと体が重い日、気持ちがなんとなくザワザワする日。そんな時は「ふわっとリセットごはん」で、体と心をゆる〜く整えるのが私流🍵🌿今回は、私が実際にリピートしてるふわっとZeka式...
ナチュラルフード・食の見直し 🌱最近知ったPBWF。体の中から整える“まるごとの食事”って？
PBWF（プラント・ベース・ホールフード）とは最近、「PBWF」という言葉を知りました。読み方は「ピー・ビー・ダブリュー・エフ」。正式には「Plant-Based Whole Foods（プラント・ベース・ホールフード）」。なんだか健康によ...